El temor, la duda, la ansiedad, pero también la ira o la tristeza son fuente de sufrimiento para cada uno de nosotros. Marie-Odile Brus nos propone medios simples, rápidos y eficaces para liberarnos de esas emociones tóxicas y para reconciliarnos con nosotros mismos.
Ella presenta aquí tres técnicas de desarrollo personal resultantes de su práctica como terapeuta:
— la Sofrología Caycediana, que ha probado desde hace cuarenta años;
— la TLE (Técnica de Libertad Emocional), una técnica reciente,
por activación de puntos de acupuntura, cercana a la kinesiología;
— y la IPMO (Integración Positiva por los Movimientos Oculares).
La originalidad de este libro está en sus dos puntos esenciales: la presentación de técnicas aún poco conocidas, principalmente la EFT, y la utilización conjunta de estas tres herramientas para responder mejor a las necesidades de los pacientes.
Este manual de desarrollo personal interesará tanto al gran público como a los terapeutas deseosos de enriquecer su práctica.
Una mirada cruzada sobre tres técnicas, una caja de herramientas práctica, eficaz y didáctica. ¡Para tenerla al alcance de la mano!
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