Un libro imprescindible para el entendimiento de la salud y la felicidad, escrito por el creador del metodo Bioyoga, Gorka Onraita Orube constituye un resumen primodial con algunas de las ensenanzas que se imparten en sus retiros y semanas de silencio para que el publico en general pueda disfrutar con sencillez de los contenidos que describen los fundamentos en la practica de Bioyoga. Con su propuesta rigurosa, nos invita a ejercitar el mantenimiento de la homeostasis global del cuerpo en relacion a la simple felicidad que provoca la actualizacion constante de la ternura en nuestras vidas."
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